蔡李佛拳发源于广东江门新会，是技术风格独特、体系完整、流传广泛、影响深远的著名南派拳种，被列入国家级非物质文化遗产。蔡李佛拳广泛传播，在每个地方都发展出不同的地区特色。
蔡李佛拳的“蔡”“李”“佛”，分别代表这三家拳法。这是由于蔡李佛拳创始人陈享集蔡、李、佛三家掌法、腿技、拳术之长，独创了刚柔相济、攻防兼备的武术技法体系，并取其恩师蔡福、李友三的姓氏和另一恩师陈远护的拳术与佛门之渊源而命名。
高明蔡李佛拳在传统蔡李佛拳的基础上略有变化。高明蔡李佛拳基本内容包括拳术、棍术、桩法、手法等，每一项又包含多种不同的技法，其内涵非常丰富。门内弟子在学习拳术时，也一并学习一定的跌打医学知识，具有武医结合的特点。近年来，高明蔡李佛拳授徒教学遍布高明多个村落，在众多农村设立了“堂口”，并辐射到周边地区。
“高明蔡李佛拳的‘短桥’是什么？”原来“桥”的意思是“桥法”，是南拳的基本动作之一，一般指上肢动作。高明蔡李佛拳与佛山市其他蔡李佛拳的其中一个区别，就是桥法不同。高明蔡李佛拳的短桥，施展招式时更为贴身，练习时击打的木桩长度也更短。
在原始的蔡李佛拳里，用于练习、展示拳法用的木桩就有24种，后来更是发展到30多种。一个人能够熟悉掌握其中几个木桩的打法已经非常了不得。
秤桩，顾名思义和“秤”相似。过去旧的秤桩，木桩主体深入地面固定，一头一尾形如秤砣，练习者在尾部添加重量就像给秤砣的一端增加砝码一样。重量加得越重，练习者击打木桩最顶部一根木头时就要更用力，才能将其压下后迅速回弹。如今秤桩得到了进一步改良，不过其练习的模式并未改变，仍然是蔡李佛拳中常见的桩法之一。除此之外，蔡李佛拳还有沙包桩、棍桩等多种不同的桩法，让练习者身法更为敏捷，桥手更加坚实，擒、拿、掛、插、顶、撞等拳法更为熟练。
蔡李佛拳套路繁多，内容丰富，手法着重攻防配合，步法灵活而稳健，发劲刚中带柔，讲究发声与动作的配合，要求发声助威助势。动作舒展大方，拳路气势磅礴。在谭艺的指导下，谭贵恒展示了一套蔡李佛拳法。
“要想打好蔡李佛拳，腰、马步、桥手是关键。基本功要非常扎实，发力才能一致，才能跟得上节奏。”谭艺说，打木桩，练拳耍棍，都是打好基础以后才能接触到的。当年学习蔡李佛拳，光是打基础就花费了自己数年时间。
时间回到2000年。这一年，从小受村中尚武风气影响，自幼练习武术的谭艺，在偶然的机会下得到引荐，向一名蔡李佛拳的师傅拜师学武。说是拜师，但一开始拳师并未真正收谭艺为徒，只是让他跟着练习入门基础，也就是扯拳和扎马步。
蔡李佛拳的扎马步尤其苦。马步不仅要扎得稳，而且要边扎马步边走动起来。马步扎得差不多，师傅还要站在练习者的小腿上，用来检验马步是否稳当。小腿能站人而不倒，马步入门才算通过。同样的，扯拳也要重复无数次，才能够经受住考验。
日复一日地扎马步，扯拳，当时身材瘦小的谭艺咬紧牙关，吃下苦头挺了过来，才最终得到了师傅的认可，真正开始拜师学习蔡李佛拳。师傅还因材施教，给谭艺量身定制了更适合他身材的木桩。
二十多年来，谭艺一边精进蔡李佛拳的技艺，一边感悟蔡李佛拳的精神内涵，思考如何将蔡李佛拳传承和发扬好。如今多了非遗传承人这一层身份，给谭艺教拳带来了新思路。
近年来，谭艺和徒弟们都会到高明区内各所小学教授蔡李佛拳，让下一代了解、学习这一中华传统武术。“传统的练习方法比较枯燥和辛苦，不利于在小朋友群体里传播。”谭艺说，现在给下一代教授蔡李佛拳，都先教最普通的招式，让孩子们感受到学蔡李佛拳的乐趣以及学拳的进步，引导着他们逐步深入。对蔡李佛拳有更深兴趣的孩子们，可以通过兴趣班等方式再进行更深层次学习和练习。
除了练拳，蔡李佛武术馆还会教授舞狮等传统文化民俗，拓展下一代的视野。人最多时，一次兴趣班就有数十个学生报名，学生们对高明蔡李佛拳的兴趣相当浓厚。
“蔡李佛拳柔中带刚，刚中有柔，兼容并包，体现了中华武术的博大精深与传统文化的优秀内涵。”谭艺说，自己会继续将高明蔡李佛拳的技艺与精神发扬光大，促进高明蔡李佛拳不断传扬发展。
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