从2018年2月9日，一句“你好，我的男孩”，到2022年9月9日，一句“你好，我们的宝贝”，正好4年7个月的幸福时光，见证了卢靖姗、韩庚这对甜蜜夫妻一路走来，成功晋级解锁人生新角色。细心的网友发现，近期卢靖姗一直在社交媒体平台分享她的独家孕期经验，字里行间满满都是初为人母的喜悦之情。
卢靖姗出生于香港，母亲是中国人，父亲是一名美国功夫演员。出身演艺世家的她，从小就精通粤语、普通话、英语三门语言，先后就读于香港的中文学校和伦敦政治经济学院，一直同时接受中西文化教育。第一次见面，吴京就被卢靖姗混血气质吸引，邀其成为战狼2女主。
事业上开启高光阶段，卢靖姗与韩庚的爱情故事，也仿佛经典偶像剧情节。两人初识于2017年金鸡奖颁奖典礼，六个月后，曾经的顶级偶像韩庚则在自己34岁生日当天用一句“你好，34岁，你好，我的女孩@卢靖姗“高调向全世界公开恋情。两年之后，”我的女孩“变成”我的爱人“，2019年的最后一天，两人发文官宣结婚，正式结为夫妻。卢靖姗用亲身经历告诉我们，想要王子，就先把自己变成公主。
从官宣“晋级”妈妈以来，混血星妈卢靖姗就不断通过《我的孕Way Vlog》在小红书分享她的独家孕期经验和心得好物。从应对早期孕吐、到孕期健康饮食、再到孕期科学运动无所不包。在最近的一期中，更是向大家分享了她的独家孕期控糖秘籍。
卢靖姗介绍，由于医生建议她孕早期不要运动，加上食量的变化，导致一向自律的她也有了体重和血糖方面的困扰。平时就有补充益生菌习惯的卢靖姗，在孕期营养师的建议下，开始使用Perdays孕期益生菌+维D配合科学的饮食，来平衡肠道菌群环境，一是给宝宝早期打下良好的菌群基础，二是可以很好的平衡自己孕期的血糖。
卢靖姗介绍Perdays孕期益生菌+维生素D之所以能帮助成功稳住血糖是因为它含有60亿控糖菌种鼠李糖乳杆菌HN001。同时双胶囊的独特剂型可以保护益生菌不被胃酸溶解活着到达肠道，发挥控糖功效。。
卢靖姗还跟孕妈们分享了孕期控糖很容易忽略的一个重要事情，就是补钙。研究表明，缺钙的妈妈更容易出现孕期血糖高的问题。星妈卢靖珊推荐的是片剂小、易吞服，采用好吸收的柠檬酸钙、专为孕妇定制、可根据孕期不同阶段需求精准选择摄入量的Perdays孕期钙。而Perdays孕期益生菌和Perdays孕期钙中含有的维生素D，都正好可以促进妈妈身体对钙的吸收，因此搭配使用效果更佳。最后，卢靖姗还贴心建议准妈妈们孕期营养补充一定要注重质量和适量，选择靠谱以及符合身体需求的产品循序渐进地补充。
预备役的准父母们，在选择孕期营养品时都想带给宝宝和妈妈最好的。作为澳洲高端孕期精准营养品牌，Perdays凭借其医药级别的保健品工艺，以及由大学教授、助产师、孕期营养师、产科医生、药剂师组成的孕期专家团队，运用先进突破技术和临床研究成果，打造出覆盖全孕期的高品质营养补剂，已成为卢靖姗、奚梦瑶、秋瓷炫等众多明星孕妈们的首选，也被越来越多的专业孕期营养师所推荐。
以上是有跟经验心得相关的内容，感谢大家一直的支持！
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